We zijn ze allemaal wel eens tegen gekomen, stevig stappende wandelaars met een soort skistokken (de poles). We moesten er zeker aan wennen in het begin maar langzamerhand begint het wel door te dringen: het is een bijzondere manier van bewegen. Aanbevolen voor gewichtsvermindering, verbetering van de conditie en training van het uithoudingsvermogen. Maar ook goed voor de armen en de rug. Mits we het op de juiste manier doen!
Een aantal deelnemers aan vorige cursussen Nordic Walking van de SWO en de de SOS (Stichting Ouderen Scherpenzeel) heeft een wandelclub gevormd. Deze club wandelt iedere eerste en derde dinsdag van de maand en nodigt iedereen uit om mee te wandelen. Voorwaarden:
- Beschikken over eigen poles.
- In staat om minimaal een uur te lopen
Verzamelplaats:
De Serre, Kersentuin 1, 3931SR Woudenberg.
1e en 3e dinsdag van de maand
Starttijd: 10.00 uur
Voor informatie en/of aanmelding:
Mevrouw Joke Meijer of Dhr. Gerrit Pul
Telefoon 06-38465737 of 06-30872006