Welkom op de site van de Senioren Welzijn Organisatie Woudenberg (SWO). Hier kunt u niet alleen informatie vinden over de SWO, maar ook over andere instanties die zich richten op het welzijn van ouderen. En verder wordt er doorverwezen naar interessante informatie die van belang kan zijn voor ouderen en dus eigenlijk voor iedereen. Hopelijk vindt u er precies die informatie die u zoekt.
De Senioren Welzijn Organisatie Woudenberg heeft tot doel het behartigen van het welzijn van de ouderen in Woudenberg. De Stichting biedt daartoe zelf een aantal diensten en activiteiten aan en werkt samen met andere vrijwilligersorganisaties voor ouderen.
De SWO activiteiten zijn te verdelen in 4 categorieën:
Ontmoeting en gezelligheid
- ontmoetingscentrum de Vrije Inloop
- seniorensociëteit Ons Genoegen
- 50+ koor Zingen houdt Jong
- welfare
- bijzondere activiteiten
Ontmoeting en beweging
- gymnastiek
- koersbal
- volleybal
- zwemmen voor senioren
- yoga voor senioren
- jeu de boules
- nordic walking
- in het algemeen: breedtesport
Educatieve activiteiten
- internetcafé
- incidentele educatieve activiteiten
Algemeen
Nieuwe activiteiten van SWO (zie ook op Facebook via SWO Woudenberg Nieuws)
Week tegen de eenzaamheid
Week tegen Eenzaamheid 28 september t/m 4 oktober 2023.
Een aantal weken geleden had ik een interview met iemand over het thema “Week tegen Eenzaamheid”. Dit onderwerp heeft mij sindsdien niet meer losgelaten. Omdat het gewoon iets is van misschien wel ons allemaal! Wat is Eenzaamheid? Wat houdt het woord Eenzaamheid in? Ik zeg altijd “Je kunt 100 of meer/minder mensen om je heen hebben en je voelt je nog Eenzaam. Wie of wat bepaalt dat je Eenzaam bent? Maar toch. Er zijn mensen die dit waarschijnlijk echt zijn maar het woord niet durven uit te spreken. Schaamte! Ik ga toch niet zeggen dat ik me zielig voel? Ik weet het niet. Hoe langer ik over het woord Eenzaamheid nadenk, hoe meer ik het herken. Zoals gezegd dit thema en woord Eenzaamheid laat mij niet los. Ik dacht vanuit de Senioren Welzijn Organisatie Woudenberg (SWO Woudenberg) moeten we hier iets mee. Nu worden er tal van activiteiten wekelijks of tweewekelijks georganiseerd namens de SWO Woudenberg. Te denken valt aan Koersbal, Zwemmen, Vrije inloop biljarten, klaverjassen, Jeu de Boules, Soos etc. etc. Hierover staat wekelijks een overzicht in deze krant. Maar ook hier weer de vragen “Komen de mensen die zich Eenzaam voelen op deze activiteiten af”. Hoe ga je die drempel over is dan de vraag? Durven mensen de stap te nemen om eens bij een vereniging of activiteit aan te sluiten. Hoe bereiken we deze mensen? Ze zijn misschien wel bekend maar in het kader van de privacy wet mogen er geen namen en telefoonnummers worden gegeven. Vandaar ook onze oproep namens de SWO Woudenberg “Vraag eens iemand op de koffie”. Dit kaartje is tot stand gekomen vanuit een oproep (via Facebook en bestuurslid Activiteiten SWO Woudenberg) om een gezellig plaatje te publiceren. Om de mensen in Woudenberg erop te attenderen dat deze week er is. En natuurlijk niet alleen deze week is relevant. Maar soms helpt het om een thema weer even onder de aandacht te brengen. Dus vandaar ook onze oproep. Bewoners van Woudenberg. Kijk eens om je heen. Denk jij wel iemand te kennen die misschien eens een steuntje in de rug nodig heeft. Nodig hem of haar eens uit om samen een bakkie te doen. Of vraag eens wat vaker aan iemand “gaat het goed met je”. Zullen we misschien eens iets samendoen? Of wat dan ook. Het maakt niet uit. Maar laten wij met zijn allen de lans breken om wel die mensen te bereiken welke anders maar alleen zijn en blijven. Je weet maar nooit wat wij met elkaar bereiken! Wij als SWO Woudenberg hopen dat er veel bakjes koffie/thee worden gedronken in de “Week tegen Eenzaamheid 2023”. Zet hem op!
Tafeltennis voor senioren (55-plus)
Door een samenwerking tussen SWO en Tafeltennisvereniging Smash kunnen vanaf september 55-plussers op maandagochtend van 10.00u tot 12.00u tegen een geringe vergoeding tafeltennissen in sporthal De Camp.
Smash stelt hiervoor haar spullen beschikbaar en zorgt voor begeleiding. Deelnemers moeten zelf zorgen voor zaalsportschoenen waarmee niet op straat is gelopen. Batjes en ballen zijn in de zaal aanwezig.
Uit onderzoek is gebleken dat tafeltennis bij uitstek geschikt is voor senioren. Het kan de ongemakken en klachten die gepaard kunnen gaan met het ouder worden vertragen en tegengaan. Te denken valt aan concentratie problemen, slechter slapen en achteruitgang van het geheugen.
Het initiatief is ook geheel in lijn met het Woudenbergs sportakkoord waar Smash en SWO aan meedoen.
Tafeltennis is een sport die tot op zeer hoge leeftijd gespeeld kan worden, waarbij de kans op blessures erg laag is. Daarnaast is het natuurlijk een prima manier om in een gezellige sfeer mensen te ontmoeten. Het is geen probleem als u nog nooit heeft getafeltennist, er is altijd minimaal één begeleider aanwezig waaraan u alles kunt vragen en die bereid is u te helpen het spel te leren spelen.
U kunt nadere informatie opvragen bij Arie van Veenendaal (06-4410 9706) bij Teus Vink (06-1231 4753) of bij Eefjan Timmerman (06-4114 9357).
We zien u graag op op een maandagochtend tegemoet.
Dinerbuffet op 6 OKTOBER 2023 NATIONALE OUDERENDAG!
De Nationale Ouderendag gaan wij niet zomaar voorbij laten gaan! De Senioren Welzijn Organisatie Woudenberg nodigen 60-plussers uit om gezellig met elkaar te komen eten.
Heeft U ook zo de behoefte om weer eens met meerdere mensen aan tafel te zitten i.p.v. samen of alleen! En zo gezellig te tafelen. Wacht dan niet langer! Meld U direct aan! Vol=Vol.
Wanneer: Vrijdag 6 oktober van 17.00 tot 19.00 uur (zaal open vanaf 16.30 uur);
Waar: Locatie De Camp, Bosrand 15-17 te Woudenberg;
Wat: Dinerbuffet inclusief 1 consumptie (koffie, thee, fris, wijn of biertje);
Consumpties: Voor eigen rekening zelf afrekenen op locatie;
Kosten: Eigen bijdrage à € 15,00 per persoon (contant afrekenen op locatie);
Hoeveel: Er zijn 100 plekken beschikbaar!
Aanmelden kan tot uiterlijk 21 september gedaan worden via de mail swoactiviteiten@outlook.com of telefonisch 06-45231311 (tussen 15 en 17.00 uur)
Vanwege organisatorische redenen kunnen wij alleen aanmeldingen verwerken voor mensen Zonder Dieetwensen. Helaas! Dus houdt hier rekening mee.
Wij verheugen ons op Uw komst. Om zodoende De Nationale Ouderendag in Woudenberg niet zomaar voorbij te laten gaan.
Laat vrienden, kennissen en buren weten van deze activiteit. Zodat we de 100 deelnemers snel kunnen verwelkomen.
Namens De Senioren Welzijn Organisatie Woudenberg alvast Hartelijk Welkom! Tot 6 oktober!
Spelletjes middag
Senioren Welzijn Organisatie Woudenberg (SWO) Organiseert een Ouderwetse Spelletjesmiddag!
Vrijdagmiddag 20 oktober 2023;Tijdstip 14.00 tot 16.00 uur (zaal open 13.30 uur); Waar: Schans 33; 3931 KJ Woudenberg
Kom gezellig met je Opa of Oma in de herfstvakantie.
De kosten zijn € 5,00 per Opa en/of Oma inclusief een drankje en is inclusief 1 kleinkind! Meerdere kleinkinderen mag natuurlijk ook maar dan wordt er € 2,00 per kind in rekening gebracht.
GRAAG AANMELDEN IVM AANTAL PLEKKEN VIA:
swoactiviteiten@outlook.com of telefonisch via 06-45231311
Hopelijk kom jij met je Opa en/of Oma op deze Ouderwetse Spelletjesmiddag en kunnen we er een gezellige middag van maken.
Let op er zijn 50 plekken beschikbaar. Dus wees er snel bij! Na inschrijving ontvang je een bevestiging van deelname.
BoodschappenBus Woudenberg
Juist wanneer de afhankelijkheid toeneemt is het fijn om autonomie en keuzevrijheid te behouden daar waar het kan. Met de BoodschappenBus doet de inwoner zijn/haar eigen boodschappen op gezette tijden. Keuzes over boodschappen kunnen nog zelf gemaakt worden.
De route van de BoodschappenBus blijkt te voorzien in de praktische behoefte om bij de winkel te komen. Daarnaast is deze route een uitje. Met een groepje een moment op pad, dit brengt gezelligheid en een moment van bewegen. Door de grote belangstelling willen we naast de vrijdagochtend ook de woensdagochtend gaan rijden. Daarvoor hebben we extra chauffeurs en begeleiders nodig. Iets voor u? Graag bieden we de mogelijkheid aan om een keertje proef te draaien. U kunt contact opnemen met secretariaat@swo-woudenberg.nl of 0625080906.
In samenwerking met de coöperatie De Kleine Schans biedt SWO-Woudenberg deze dienst elke vrijdagochtend aan de senioren in Woudenberg. Hierbij wordt gebruik gemaakt van een 8 persoonsbusje die door SNO (Sportieve Naschoolse Opvang) beschikbaar wordt gesteld. De bus heeft toegangs- en opbergmogelijkheden voor rollators.
In 1e instantie wordt één keer per week op vrijdagochtend gereden, waarbij de passagiers thuis worden opgehaald, naar Hoogvliet worden gereden en weer worden thuisgebracht. Als de tijd het toelaat kan er ook nog een kopje koffie/thee gedronken worden, aangeboden door Hoogvliet.
Reservering loopt via het secretariaat van SWO: secretariaat@swo-woudenberg.nl Ter dekking van de onkosten wordt € 2,- per persoon gerekend.
Heeft u interesse om dit een keertje – of vaker – uit te proberen, neem dan s.v.p. contact op met één van de coördinatoren van de Hulpdienst Ouderen Vervoer (HOV) van SWO: Mevrouw J. Valkenburg T. 033 286 2273 of Tiny van Dam T. 033-2864063.
- Herstart van activiteiten, ook zwemmen!
Na de vakantieperiode zijn de SWO activiteiten weer volledig opgestart. Voor actuele informatie graag contact met de coördinatoren zoals bij de verschillende activiteiten aangegeven. Ook via de lokale media De Woudenberger en Let Op Woudenberg houden we u op de hoogte. De zalen planning voor MFC De Schans wordt voor de SWO activiteiten verzorgd door het secretariaat van SWO via secretariaat.swowoudenberg@gmail.com of secretariaat@swo-woudenberg.nl .
Ook het zwemmen is weer van start geggan. Er bestaat de mogelijkheid kosteloos gebruik te maken van de zwembus van KN Travel. Die vertrekt – met een andere route(!) – om 12.30 uur vanaf de Wipperveldbrug. Verdere informatie onder “Zwemmen voor Senioren”.
Sportakkoord Woudenberg
Samen met andere sportaanbieders en de gemeente Woudenberg is vorig jaar het sportakkoord getekend. Ook in 2022 doet SWO hier weer aan mee, ondermeer met strippenkaarten voor een aantal activiteiten. Binnen de gemeente is hierover een flyer verspreid.
September vorig jaar hebben we samen met TV ’t Schilt een tennisclinic voor senioren georganiseerd. Op de website https://www.tennisclubwoudenberg.nl staat informatie over de mogelijkheden om tennisles – ook voor senioren – te nemen of op donderdagavond mee te doen met de zgn. racketavond voor aspirant-leden met nog niet zoveel ervaring.
Ook kunt u contact opnemen via nieuweleden@tvtschilt.nl
Uit onderzoek rond valpreventie is gebleken dat spierkracht, evenwicht en reactievermogen de risicofactoren zijn, die het best beïnvloedbaar zijn. Om de stabiliteit te bereiken die nodig is om niet te vallen, moeten zowel beenspierkracht als evenwicht boven een drempelniveau komen. Krachttraining als onderdeel van valpreventietraining heeft als bijkomend voordeel dat het lichamelijke functioneren verbeterd. U merkt dat u zich fitter voelt en makkelijker uw dagelijkse bezigheden kunt uitvoeren: boodschappen doen of op bezoek gaan bij iemand. Uit verschillende onderzoeken is gebleken dat zowel het aantal valincidenten als het aantal blessures door vallen door het oefenprogramma met 35% verminderd. Daarnaast verbeterde de kracht en het evenwicht van de deelnemers en bemerkten zij een toename van vertrouwen om activiteiten van het dagelijks leven zonder vallen te kunnen uitvoeren.
https://swo-woudenberg.nl/wp-content/uploads/2023/01/2023-flyer-valpreventie_W4.docx
- OV info
Persbericht
Bent u 55+ en heeft u vragen over reizen met het OV? Maak dan gebruik van het
telefonisch spreekuur en bel 033 – 2082380.
OV-ambassadeurs geven antwoord op uw vragen over het gebruik van het OV.
Reizen met het openbaar vervoer is niet voor iedereen vanzelfsprekend.
De gemeentes Amersfoort, Woudenberg, Baarn en Soest vinden het belangrijk dat iedereen
met het openbaar vervoer veilig en gemakkelijk kan reizen.
Daarom geven OV-ambassadeurs, vrijwilligers en zelf ook 55+, uitleg over reizen met trein
en bus.
Waar: Cultuurhuis Woudenberg, Dorpsstraat 40, Woudenberg
Tijd: 14.00 tot 15.30 uur
T 038 – 45 40 130
W www.doemeemethetov.nl
E info@doemeemethetov.nl
FB Doe mee met het OV | Facebook
Insta Doe mee met het OV (@doemeemethetov)
Dag!enDoen! in uw gemeente?
Dit is geen marketingmailtje, verre van dat, want wij maken geen winst op de app. Dit is een signaal om u te wijzen op een mogelijkheid om gezamenlijk binnen uw gemeente eenzaamheid aan te pakken, zonder dat daar allemaal nieuwe dure voorzieningen voor in het leven moeten worden geroepen. De Stichting Dag!enDoen werkt ondertussen samen met de Healthy Ageing Network Northern Netherlands (HANNN) en met de Preventieversneller, een initiatief van Menzis, UMCG en de Aletta Jacobs School of Public Health om preventieve interventies beschikbaar te maken voor zoveel mogelijk mensen. Ook is Dag!enDoen! onderdeel van Eén tegen Eenzaamheid en lid van het ZorgInnovatie platform.
In de bijlage een brochure over Dag!enDoen!
Tevens is er meer informatie te vinden op www.dagendoen.nl
Interesse in een samenwerking? Wij maken graag een afspraak om online een presentatie over Dag!enDoen! te geven zodat u kunt zien of deze methode een oplossing kan zijn voor de eerzaamheidsproblematiek in uw gemeente.
Hartelijke groeten, Jan van Sandwijk en Karin Köster
Stichting Dag!enDoen!
06 36157855
- Alzheimer Café
Het Alzheimer Café is een trefpunt voor mensen met dementie, hun partners, familieleden en vrienden. Ook andere belangstellenden zijn van harte welkom. De gasten praten met elkaar over de dingen die ze meemaken, over dementie en over mogelijkheden voor hulp; allemaal in een gemoedelijke sfeer.
Mywepp biedt op allerlei manier ‘support’ en is ontwikkelend om mensen met dementie zo lang mogelijk zelfstandig te blijven. Via geheugensteuntjes, informatie en hulp op afstand door middel van digitale nieuws- en planborden, beeldhorloge en apps op smartphones en tablets.
Het Alzheimer Café vindt plaats in het cultuurhuis, Dorpsstraat 40, Woudenberg, elke 2e woensdag van de maand van 19.30 – 21.00u (inloop vanaf 19.00u). De toegang is gratis en aanmelden is niet nodig.
.Meer informatie op
Alzheimer Café Woudenberg/Scherpenzeel Amersfoort e.o. | Alzheimer Nederland (alzheimer-nederland.nl)
Inlichtingen:
Mevrouw Letty Vlot 06 – 41 51 44 97
Mevrouw Susanne Overdevest 06 – 44 92 05 27
Email: ac.woudenberg-scherpenzeel@alzheimervrijwilligers.nl
Wij verklaren nadrukkelijk dat wij geen gegevens vastleggen die niet direct noodzakelijk zijn voor de uitvoering van de betreffende werkzaamheden.